澳洲、新西兰新闻·旅游·生活·资讯大全。新西兰房地产。Information network of Australia and New Zealand, Study and Living in Australia and New Zealand. New Zealand Properties.
Save on your hotel - www.hotelscombined.com
 
免费迷你广告> [租房][生活服务][征婚交友][出售][招聘] 
 

当前位置: 首页 > 饮食频道 > 菜谱精选


黑豆排骨汤—补肾养发又养血




过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯,导致很多人出现脱发、早生白发等。在这里为大家推荐一款补肾养发食谱——黑豆排骨汤,具有滋养头发、补肾、养血之功效,同时在冬季食用,还可以暖身滋补。

中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

黑豆排骨汤—补肾养发又养血

黑豆排骨汤—补肾养发又养血

原料:黑豆50克,排骨200克。

做法:1、黑豆最好提前用清水泡一夜;

2、排骨洗净切块;

3、凉水将排骨下锅,大火煮开;

4、开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;

5、加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

另外,养发护发的食物还有黑芝麻、核桃、枸杞、胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果、动物肝脏、鱼类、虾等,防治脱发可多使用这些食物。




分享此页到:

上一篇:陕西现20吨无证过期肉 恶臭扑鼻熏晕交警(组图)
下一篇:明矾制造假蜂蜜,警方一举捣毁!


[饮食文章搜索]
are you ready to sell online?
新西兰房地产,新西兰华人中介

Travel Insurance Australia


Save on your hotel - www.hotelscombined.com
  © 2018 澳纽网
关于本站 - 联系我们 - 意见反馈 - 广告服务
设计: