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原来龙眼的用处那么广,真不是普通的水果啊!



龙眼是一种非常滋补的食材,不需要任何的药物,就能医好病痛。如果你懂得吃龙眼的话,相信你的体质一定是比正常人的体质更健康了!龙眼对我们人体是有极大的帮助的!


龙眼的好处:

1. 第一补脑的灵丹

记载在《易经》中,龙眼是第一补脑的灵丹。每当疲劳、熬夜或用电脑过度时,只需要煮一碗龙眼水喝,或者剥20-30颗龙眼干吃,脑子就能恢复清醒!


2. 根除头晕、头痛

如果你有长期的偏头痛症,不妨尝试吃龙眼干(桂圆)。根据中医学,桂圆对头晕和头痛非常有效,到药材店买一斤的干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不久后,人就会觉得特别清爽。有长期头部不适的可以试试看!


3. 治长期失眠、提高智力

龙眼补心养脾,能治疗失眠。


4. 营养价值高

中医认为,龙眼能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。不同吃法功效也不同。


◆每晚睡前吃10个龙眼,可养心安神,治疗心悸失眠。


◆龙眼肉30克,放进500毫米升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能,适用于女性。


◆取30 个龙眼肉,红枣10枚,糙米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人都适合食用。


龙眼的好处那么多,也可以做成甜点,大人小孩肯定会喜欢!




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