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不生气的智慧

作者: 佚名    人气: 542   



    我们的情绪为什么会有波动?人为什么难以控制自己的脾气?原来,我们只有通过自修,才能智慧如海,明理通达,也才能把所有的怨恨、荣辱化为忍耐宽容。不生气,修炼人生的高境界;点亮心灯,驱除心中的阴影;清醒理性,增强对“生气”的免疫力。让我们拈花一笑,把所有的烦恼化为甘甜了。

  一、生气等于慢性自杀 

  1. 生气是人生健康的一大杀手;2. 生气是用别人的错误惩罚自己;3. 一时的冲动可能会毁掉你的一生;4. 愤怒的情绪会“炸掉”一切;5. 大怒是使身体致病的第一因素;6. 爱生气的人不可能长寿。

  二、不生气是人生的一种高境界

  1. 不生气是人生的一种境界和气度;2. 平和的心态使人生更有意义;3. 保持和气,与人为善是人生快乐的秘诀;4. 追求成功者,需要对人心平气和;5. 平静安宁的心境修养心性的必修课程;6. 克己制怒是成功者必备的修养;7. 生气会损害你的身体健康;8. 小事别计较,闲气生不得。

  三、别让坏情绪毁了你

  1. 做自己命运的至高统治者;2. 追求和谐的生活,保持身心健康;3. 学会让自己的情绪转向;4. 学会遗忘,人生会更轻松;5. 痛快地扔掉自己的“情绪包袱”;6. 为自己选择无害的发泄方式;7. 学会控制自己的坏脾气。

  四、快乐的心态是根除生气病的良药

  1. 快乐的心态是可以治病的良药;2. 快乐的生活源于感恩的心态;3. 如果心态是正确的,你的世界也是正确的;4. 保持良好的心态,不要自己打败自己;5. 看开一切,快乐地面对人生;6. 用内心阳光照耀自己,也照耀别人;7. 把光线放进去,黑暗自然会逃走。

  五、生气不如长志气

  1. 不要因嫉妒他人而生气;2.与时俱进,不断地改变和提高自己;3.积极努力,让自己得到升华;4.应当为别人超越自己而高兴;5.化嫉妒为上进的动力;6.增强竞争意识,替代嫉妒之心。

  六、以一颗宽容的心对待他人的过错

  1.宽容,是人生难得的佳境;2.不用他人的错误惩罚自己;3.宽容他人,快乐自己;3.宽容的心胸能够化解怒气;4.以宽容之心对待朋友的过失;5.宽以待人,不必事事计较;6.原谅那些无心伤害你的人的过失。

  七、消除抱怨心理

  1.怨恨之火令人坐立难安;2.为什么会产生怨恨心理;3.牢骚有百害,抱怨无一益;4.怨恨心理会破坏身心健康;5.不要让抱怨成为习惯;6.以宽容之心化解怨恨之火;7.谅解是消除怨恨的良方;8.摒弃攀比,保持心理平衡。

  八、驱散嫉妒的乌云

  1.嫉妒是一种丑陋的心态;2.嫉妒的心态既害人又害己;3.极端自私是嫉妒产生的祸根;4.女性为何天生爱嫉妒;5.放下嫉妒之心这把杀人软刀;6.面对嫉妒要学会心理调整;7.通过自解自励消除嫉妒心理;8.建立平和健康的心态。

  九、化解愤怒情绪

  1.愤怒的情绪会将人生拖入深渊;2.有理不在声高,凡事避开争吵;3.找出你的“情绪温度计;4.控制自己的暴躁,不要怒火中烧;5.学会与“怒气”对话;6.驾驭愤怒情绪是强者的表现;7.积极疏导情绪,抑制愤怒之火;8.幽默的语言是抑制愤怒的良方;9.掌握小办法,怒气得消解;10.拔掉心中仇恨的利箭;11.放下报复的屠刀。

  编后语:生气解决不了任何问题,反而会让我们的心情变得更加糟糕,遇到事情,心平气和的面对才能找到解决的办法。




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