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赌博与减压

作者: 于翔    人气: 2035    日期: 2011/9/16

2月22日的地震后,基督城有四分之一拥有赌博许可的酒吧被“夷为平地”,但却仍然阻挡不住震后人们用赌博来减轻压力的做法。

本周的报道,基督城的赌博业在最近几个月中,营业水平大幅提高,甚至高于正常年份的同期水平。而内政部在公布数据时表示,赌博业的增长,与基督城人利用赌博来减压的做法不无关系。

大地震带给人的震撼和冲击,恐怕只有身临其境的人,才会有切身的体验。这种地震当时所造成的心理上的冲击,再加上震后房屋倒塌、人员伤亡、生活无靠等因素,如果不想办法减轻这些压力,无论是对人的精神还是身体,无论是对个人还是对社会,都有可能造成不良的影响。

不去想这些烦心事,把这些压力都抛到脑后,哪怕只是暂时地放松一下,也很有益处。

在心理学上,这被称为“转移法”,即通过注意力的转移,在人的大脑皮层中,产生一个新的兴奋中心,通过加强这一兴奋中心的主导地位,降低不良情绪的影响。

这种转移,有时可能会产生一些意想不到的效果。有人研究说,司马迁因惨受宫刑而著《史记》,歌德因失恋才写出了世界名著《少年维特之烦恼》,都是由于这种心理因素的作用。

当然不可能每个人都会因为转移压力,而写出世界名著,但至少,通过对心理压力的转移,会让自己过得好一点。

有的人去祈祷,有的人去工作,有的人去旅游,自然也有人去赌博。

当然,赌博,可能是一种最不明智的减压方法。赌博——没有系安全带的蹦极——在周日,由新西兰亚裔家庭服务中心举办的“不赌博日”标语大赛上,这是获得第一名的标语。

如果减了地震的压,却陷入赌博的泥潭,实在是分不出这样做是否值得。

其实,减压的问题,就是一个看世界、看问题的角度问题。乐观一些的人,总比悲观的人活得要更加快乐。

有 个老太太,整天发愁。因为如果天气好了,她就担心她卖雨伞的大儿子的生意不好,如果天气不好,就担心开染坊的二儿子不能晒布。有人劝老太太说,为什么不反 过来想一想呢?如果下雨了,你大儿子的生意一定特别好,如果是晴天,你二儿子的生意一定好。老太太这样一想,就不再愁眉不展了。

萧伯纳对乐观主义者和悲观主义者的定义——认为太好了,桌上还有半瓶酒的,就是乐观主义者;认为真糟糕,桌上只剩半瓶酒了,这就是悲观主义者。

如果人们可以反向思维,能够从不幸中挖掘出有幸,自己的情绪也就可能会很容易地“柳暗花明”,摆脱烦恼。

地震带来的冲击和影响是巨大的,对于那些身临其境的人更是如此,但实际上,在我们的生活中,压力是无所不在的。即便没有地震,家庭、父母、子女、工作、交友 等等,而我们能做的,只能是勇敢地面对,用健康的方式,及时恰当地缓解这些压力,才能在这个纷繁复杂、竞争激烈的社会中,继续拼搏下去。


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